Die Wärme unserer Familie auf dem Laufband für den Heimgebrauch

Das Laufband für den Heimgebrauch bei uns war ein Geschenk, das wir gemeinsam zu unserem 5. Hochzeitstag ausgesucht haben.Damals hatte meine Frau gerade unser zweites Kind zur Welt gebracht und sagte oft, sie habe keine Zeit, mit den Kindern spazieren zu gehen und auf sie aufzupassen.ICHIch bemerkte, dass ihre Schultern von Tag zu Tag angespannter wurden, und hörte sie ab und zu über Rückenschmerzen klagen. Also schlug ich vor: „Warum kaufen wir nicht ein Laufband für zu Hause? Du kannst immer, wenn du eine Pause von den Kindern hast, ein bisschen darauf herumlaufen – das lockert dich auf.“

Anfangs nutzte meine Frau vor allem das Laufband für den Heimgebrauch.Jeden Tag, nachdem unser kleiner Sohn für seinen Mittagsschlaf eingeschlafen war, stieg sie darauf, stellte es auf ein langsames Tempo ein und ging eine halbe Stunde lang.Manchmal, wenn ich aus dem Arbeitszimmer kam, um Wasser zu holen, sah ich sie gehen und durch das Wohnzimmerfenster auf den kleinen Garten unten blicken.Sonnenlicht fiel auf ihr Profil und ihre Brauen waren entspannt.Wenn unsere ältere Tochter mit ihren Hausaufgaben fertig war, kam sie herüber und stellte sich auf die Seite des Laufbands, um mitzuschwingen.Die beiden unterhielten sich entspannt über die Schule, und ihr Lachen vermischte sich mit dem leisen Summen des Laufbands für den Heimgebrauch.

Später wurde auch ich ein regelmäßiger Benutzer.Nachdem wir die Kinder abends ins Bett gebracht hatten, wechselten meine Frau und ich uns ab – während sie auf dem Laufband für den Heimgebrauch lief, machte ich Dehnübungen auf einer Yogamatte in der Nähe.wenn ich joggte, saß sie neben mir und faltete Wäsche zusammen, wobei sie gelegentlich aufschaute und sagte: „Mach ein bisschen langsamer, dann kriegst du keine Seitenstechen.“ Einmal wachte unsere ältere Tochter um Mitternacht auf, sah, dass im Wohnzimmer Licht brannte, kam herüber und rieb sich die Augen: „Mama, Papa, ich will auch Sport machen.“ An diesem Abend lief sie mit geröteten Wangen fünf Minuten lang auf dem Laufband für den Heimgebrauch im langsamsten Tempo und erklärte sich selbst zur „Sportmeisterin der Familie“.

Jetzt steht das Laufband für den Heimgebrauch wie ein alter Freund am Wohnzimmerfenster.Ich laufe jeden Morgen eine halbe Stunde darauf, bevor die Kinder aufwachen.abends macht meine Frau mit unserer älteren Tochter „Eltern-Kind-Spaziergänge“;Manchmal veranstalten wir am Wochenende nach einem großen Hausputz sogar ein Wettrennen, um zu sehen, wer am längsten und sichersten darauf laufen kann. Es ist nie zu einem staubigen Überbleibsel geworden – stattdessen ist es ein roter Faden, der die Trainingszeit unserer Familie zusammenhält.Jedes Mal, wenn ich sein stetiges Summen höre, spüre ich eine stille Wärme, die in diese gewöhnlichen Tage eindringt.